這本書是為眾多敏感孩子的父母所寫，它填補了敏感孩童家庭教育書籍的空白。家有敏感孩童，也許你還沒有意識到孩子的特質，并為此焦慮不安；也許你意識到了，卻糾結于教育不得法。本書將為面對問題的你提供幫助：如何甄別你的孩子是否敏感？如何從新的角度思考“敏感”這種特質并因循善誘？作為高度敏感的母親，作者伊萊恩·阿倫博士也建議父母不僅要接受上天賜予的獨一無二的孩子，釋放自己的自責情緒，放松心態，從而帶動孩子放松，將敏感特質轉化為優勢。
你也許閱讀過林林總總的親子圖書，卻在面臨孩子的害羞和羞怯時苦惱，你也許希望他變得更大方和外向，因為那樣“他不容易受傷”。但你可能忽略了孩子自身的特性：天生敏感。是填平差異，還是因勢利導？在讀完這本書，也許你會找到更好的答案——你會發現，愛孩子，保護孩子，呵護他的敏感力，會讓他變成更幸福和更有成就的人。
推薦序:那一群落入凡間的精靈
有一天，我獲得了一個新的身份——媽媽。雖然做心理師很多年，教別人怎么對待孩子得心應手，然而我自己，在面對這個新生命時，卻依然好奇而陌生。我沒有想到，迎接我的是這么大的挑戰。
這個孩子居然不哭，出生的整整一年里，她那么乖，從來不哭，以至于鄰居特別奇怪地問我：“你家剛出生的寶寶不在家嗎？”她每一次需要我，都喊：“愛~~愛~~！”可是一歲以后，她好像突然學會了世界上有哭這樣的事情，而且這個事情明顯效果空前，于是小小人開始拉開號哭的人生序幕，在任意一個她覺得不開心的場合，都會大哭大鬧起來。她這一哭，就是好幾年。
幼兒園畢業儀式上，全班的小朋友演出《讀書郎》，一個個小書童端著凳子萌萌地跳舞，只有我家的寶貝一動不動地站在隊伍中，表情凄凄慘慘戚戚，別的媽媽問我：“你家寶貝怎么了？”，我流著汗回答：“哦，她在扮演黛玉讀書……”正是這個特別的孩子，開啟了我研究高敏感兒童的大門。
她是如此地與眾不同，每一張照片都是思考的表情，極其深沉；吃飯只吃一樣，去同一個飯館，點同一個菜；不能聽嚴厲的話語；害怕滿地亂跑的小雞……別的孩子能玩的很多她都不能玩兒。我要保護她，就需要承受周圍人的眼光和指責，大家覺得我過于嬌慣這個孩子。
無法讓別人理解這個不同和差異，但作為母親，和一個受過專業訓練的心理咨詢師，我又切實地知道這個差異一定是來源于天生的氣質特征，而那時候，沒有任何相關的文字和專業研究可供參考。
后來，我開始做家長的教育課程，有機會接觸到更多相類似的個案，當然，我接觸到的個案都是問題比較嚴重的，比如，說話結巴，或者口齒不清，或者像機器人一樣說話，伴隨著其他感統失調和注意力不集中等一系列問題，我曾經一度認為他們應該屬于艾斯伯格綜合癥的一種，但研究后又發現不是，他們還是當屬正常人群，這不是病癥，這只是一種特質。不恰當的教養方式會在這類孩子身上留下非常深的印跡。
非常開心地看到伊萊恩·阿倫博士在高度敏感的族群身上所做的研究，看到這本書，猶如看到我自己十年走過的歷程，阿倫博士清晰地為每個階段的高敏感族群孩子做了分類及指導，篇幅的限制，很多操作方式沒有完全詳細地展開，但每一個指導和操作都是非常具有執行性的，這一切，我相信，均來源于伊萊恩·阿倫博士自身的經歷和實踐?？梢哉f，這本書，從真實的生活中提煉總結而來，原本就是真正的生活指導。
高敏感族群的孩子，是落入凡間的精靈，他們一定是走迷了路，才來到地球這個世界，被我們這些幸運的父母擁入懷中。適應地球生活，適應人類規則，與人類互動交往，是高敏感族群一生的功課。這個族群，總是在地球上不容易站穩，所以，很容易摔跟頭，這也是高敏感族群的一大特征。有一次，在一個媽媽的讀書會上，有一位女作家，我分析性格時跟她說，你應該是不喜歡地球的，做人類很辛苦吧？她后來專門寫了很長的文章給我看，確實，她一直認為自己不應該是地球人，她是來自星星的精靈，等待著遙遠星球母親的呼喚。
擁有這樣的孩子，注定我們擁有不一樣的視角和生活。中國人喜歡集體，不喜歡自己太異于常人，做父母也一樣，當孩子與眾不同時，我們是如此焦慮，想盡一切辦法，就是想讓這孩子與別人一樣，至少我們會覺得這樣的人生才是安全的、可靠的。為了變成和別人一樣，我們費了很多很多的力氣。在一次電視臺的節目中，出現了一個高敏感的孩子，他的父親是一個很爺們氣概的人，為了訓練這個孩子，他用了很多辦法，看起來成功了，這個孩子變得不那么退縮被動，開始能正常與外界交流溝通，可是在那孩子的眼睛里，流露出的深深的憂傷，讓我久久不能釋懷。
高敏感的孩子，大多具有濃烈的藝術氣質，培養得當，他們會表現得優雅而有禮貌，同時，他們是非常善良的一群人，很少會與別人發生沖突。另外的一種表現，是超強的邏輯思維能力，思考起來特別像機器人，偶爾一些情況下會表現出沒有情感的一面，這兩種狀態其實是同一種感性能力下的極端反應，稍加調整就會有很大的改觀。我們常人看小說、看故事、看雜志，高敏感族群的孩子抱著一本詩歌集看一天也是可能的。課堂里背不下來課文，但科學課上的內容能夠全部復述；經常跑神，專心的時候卻完全聽不到外界的聲音。阿倫博士用日常最常見的生活和事件，為高敏感的孩子留出一個難得的空間，讓父母也終于能夠放松一下，知道——這只是特質，這不是癥狀。
學會欣賞麻煩不斷的孩子，對父母而言是一項嚴峻的考驗，特別是在今天對成績無比追逐的教育里，保持一顆淡定而平和的心，允許高敏感的孩子用自己的節奏，緩慢地成長，在標準林立的現代社會里，為高敏感的孩子撐起一片和緩的天空，更顯得尤為可貴。伊萊恩·阿倫博士的一些操作方式可能在我們中國家庭里無法做到，但是其中的思想和所抱持的角度，依然值得我們借鑒。
能夠有同行，值得慶祝！能夠知道高敏感的孩子僅僅是具備了特殊的氣質，值得慶祝！能夠知道我們如何對待這些落入凡間的精靈，用人類特有的胸懷和溫情，幫助這些精靈釋放屬于他們的力量，值得慶祝！
感謝為這個族群付出努力的同行們！
左輝（心智管理專家、家庭教育導師、家長公益大講堂創辦人）
