這是一本簡單的瑜伽入門繪本，也可以把它當做一種親子娛樂方式。作者在書中鼓勵孩子們假裝自己是各種各樣的生物——像蝴蝶一樣飛翔，像蛇一樣發出嘶嘶聲，像獅子一樣咆哮，甚至像大山一樣威武，進而讓他們身心放松，享受生命的美好，在簡單的肢體動作以及美好的圖畫中，體驗這個廣闊的世界。

好玩新穎的瑜伽繪本，閱讀和鍛煉兩不誤，進入瑜伽世界，感受瑜伽的樂趣，針對學齡前兒童，通過模仿動物的姿勢，吸引孩子學習瑜伽動作，培養孩子專注力，關注身體，關注健康

柳泰恩很優雅地融合了瑜伽的精神和孩子們的天性。
一個輕松簡單的瑜伽介紹，也可以簡單理解為邀請孩子來玩，也是年幼的孩子通過他們的身體和頭腦體驗廣闊世界的一種方式。
非常基礎且適合年幼的孩子，插圖會鼓勵孩子參與和迸發活力……可以用來控制一個吵鬧的小組或一個孩子的能量……是一本用來介紹瑜伽的好選擇。