本書是一部勵志類圖書，通過對著名藝術家、高僧弘一法師的人生軌跡和心路歷程的剖析，啟示讀者，對人生要有個放松的心態，這樣才能獲得真正的幸福。人生沒什么不可以放下。在本書中，作者告訴你，如何放下那些阻礙你人生幸福的欲望和執念，如何獲得自在的人生。這個世界沒有天大的事，也沒有過不去的坎，只有放不下的自己。你要明白，世界不會為誰而停留，一切也終將成為過去，放不下、舍不得，只不過是徒增煩惱。