本書主要介紹了23種體育運動項目，每種項目用一張跨頁配上10幅色彩鮮明的圖片以及詞或者詞組來進行介紹，羅列了每種體育活動最基本使用到的詞或者詞組，讓孩子了解到如何進行這種體育運動、需要怎樣的裝備、作為一名運動員應該穿戴怎樣的服裝。在本書的最后還有一個針對每種運動的簡要介紹。考慮到互動性在書中還設置了一頁中場休息，以便于小讀者操練前半部分的體育項目的基本信息。

用簡明扼要的圖鑒形式讓孩子領略體育比賽的規則，理解體育精神。
加拿大新銳繪本作家的人氣作品，班諾·塔迪夫的作品總是特色鮮明，不落窠臼，本書在體育類繪本中也是獨樹一幟，顏色鮮明，色彩跳躍，活潑可愛。
書后的專業詞匯和運動描述更滿足了體育專業知識方面的進一步需求 。