每個孩子都有感到害怕的時候,比如上臺表演。一年一度的“廚房星秀場”選秀活動開始了,每種食物都非常希望自己能被選上,只有果凍感到很不自信。他覺得自己完全沒有營養(yǎng),呆呆笨笨的,而且還快到保質(zhì)期了。果凍的朋友們努力幫助果凍緩解緊張的情緒。結(jié)果出來了,果凍贏得了“美食金冠獎”。 每個人都有感到自卑和焦慮的時候,就像果凍一樣。本書引導(dǎo)孩子接納自己的情緒,并學(xué)會適當(dāng)?shù)鼐徑庾约旱木o張情緒。