小朋友開始吃飯的時候，也正是培養他們對食物產生興趣的好時候。要想營養均衡，水果和蔬菜一定是不能少的。水果孩子們一般都很喜歡吃，但是蔬菜很多孩子比較容易抗拒，讓孩子們不抗拒的辦法不能是說教和強迫，而是引導孩子對蔬菜有興趣，愿意接受。《好好吃的水果蔬菜》是一套引導低齡寶寶去看食物、玩食物、探索食物的玩具書。它首先根據這個年齡段孩子對圖片感興趣的特點，用鮮艷的、水靈靈的水果蔬菜從感官上刺激孩子，接著用好玩的互動設計，讓孩子玩剝桔子剝香蕉剝水蜜桃的游戲，再一起玩做飯的游戲，并且邀請孩子一起來吃。在看完吃完之后，再帶孩子到菜園里去探索，動手翻開地面，扒開綠油油的秧子，去看我們吃的蔬菜是長在地上還是地下，是植物的果實還是根，讓孩子從接觸到認識到吃再到去探索，系統地了解食物，對食物產生興趣，愛吃水果和蔬菜。