給父母們的小建議 每個孩子都有自己獨特的睡眠需求，低齡的小朋友需要保證每天至少10個小時的睡眠時間。 固定的睡眠時間和良好的睡眠習慣對于孩子的成長非常重要。 在孩子入睡的時候，盡量保持室內安靜，同時注意不要讓孩子在入睡前過度疲勞。 孩子在睡前需要安靜期，柔和的燈光和睡前小故事能幫助孩子更快入睡。 孩子哭鬧一定是有原因的，請不要忽視它。