本書是一本激勵人心的指南，利用成就心理學的研究發現來摒棄消極念頭和行為，釋放你的全部潛能，助你贏得成功。無論這種消極性的根源是什么，作者會幫助你認識到有意識的——更多時候是無意識的——消極性會怎樣影響你的性格、外觀和決定。書中，他們會教給你如何重新掌控自己的思想、感受和行動，變消極為積極，學會接受生活中的意外改變，而不會重蹈覆轍，再次落入消極模式中。書中揭示了人生的七大真理，幫助你重拾積極信念：1.你是一個徹頭徹尾優秀的好人；2.你很重要，在很多方面都是如此；3.你有無限的潛力；4.你創造了自己世界的方方面面，其秘訣在于你的思考方式和信念的深度；5.你總是可以自由選擇；6.你是帶著偉大的天命來到這世上；7.沒有什么能限制你的成就、自我實現和獲得。