本書以生動的事例從心態、事業、生活、工作、愛情、親情、交際、財富、競爭等方面詳細闡述了“感謝折磨你的人”這一人生處世大智慧，教會讀者面對折磨自己的人時，不是在憤恨、抱怨中自暴自棄，更不是以牙還牙地報復，而是把折磨轉化為激發自己前進的動力，踏踏實實地做事，在逆境中積蓄力量，徐圖進取，最終出人頭地。
人生在世，折磨無處不在。在工作中，要受老板、上司、同事的折磨；在事業上，要受競爭對手的折磨；在生活中，要受朋友、戀人、親人、鄰居甚至毫不相干的陌生人的折磨。此外，還要承受命運的嘲弄，以及各種難以預料的天災人禍的打擊。可、以說，人的一生從本質上講就是從無盡折磨中走過的。正如哲人盧梭說的那樣，人要是懼怕痛苦，懼怕折磨、懼怕不測的事情，那么他的人生中恐怕只剩下‘逃避’二字了。”
其實換一種眼光看世界，這些折磨對人生并不完全是消極的，有時反而是一種促進人成長的積極因素。俗話說：“刀不磨不鋒利，人不磨不成器。”一個沒有經歷過折磨的人永遠也無法提高能力。如果我們有朝一日功成名就，第一個要感謝的人就是在工作和生活中曾經折磨過自己的人，因為正是他們使我們變得更加勇敢、堅強和自信。因此，人生中，重要的不是發生了什么事，而是我們處理它的方法和態度，只要懂得從黑夜中發現光明，從傷害中積蓄力量，走出陰影，迎來的就是成功。
本書以生動的事例從心態、事業、生活、工作、愛情、親情、交際、財富，競爭等方面詳細闡述了“感謝折磨你的人”這一人生處世大智慧，教會讀者面對折磨自己的人時，不是在憤恨、抱怨中自暴自棄，更不是以牙還牙地報復，而是把折磨轉化為激發自己前進的動力，踏踏實實地做事，在逆境中積蓄力量，徐圖進取，最終出人頭地。當你面臨挑戰、遭受挫折和感到無助之時，本書會給你以力量；當你迷茫、痛苦和失落之時，本書會給你以慰藉。
人生在世，總要遭受很多折磨，承受各種苦難。其實換一種眼光看世界，這些折磨對人生并不是消極的，反而是一種促進人成長的積極因素。因為生命是一次次的蛻變過程，唯有經歷各種各樣的折磨，才能使人生得到升華。如果你已是一個成功者，只要回想一下，就會發現真正促使你進步，成功的，不單是你自己的能力，不單是朋友和親人的鼓勵，更多的時候，是生命中那些折磨過你的人激發了你的潛能，促使你不斷進步。因此，你應該感謝那些折磨你的人，不管他們是善意的還是惡意的，他們在折磨你的同時，也在成全你，正是他們讓你成長、成熟、成功！
感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；
感謝欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；
感謝中傷你的人，因為他砥礪了你的人格；
感謝鞭打你的人，因為他激發了你的斗志；
感謝拋棄你的人，因為他教導了你該獨立；
感謝絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；
感謝斥責你的人，因為他指出了你的缺點。
世上只有一件事比遭人折磨還要糟糕，那就是從來不曾被人折磨過。其實，那些折磨過你的人或許比提拔你的人更值得你感謝，因為，一個人只有受盡折磨時，才能使自己的生命得到升華，才能*充分地挖掘出自己的潛力，唯有此時，才能越挫越勇，逼迫自己去突破現狀……
生活中，我們每個人都難免要遭受批評、傷害、欺負、背叛、欺騙、責罰、諷刺等種種折磨，如果你現在，還在遭受這樣那樣的折磨，你就該慶幸，因為命運給了你一次戰勝自我、提升自我的機會。換一種眼光來看待這些折磨吧！感謝那些在工作和生活中折磨你的人，你就會獲得幸福，因為折磨是上帝送給你的禮物，感恩是你對世界的饋贈，懂得感謝折磨你的人是一種真正的人生大智慧。
