帶領你認識食物是怎樣幫助你生長,怎樣使你保持健康并且給你提供足夠的營養。 面包有什么營養呢?水果有什么營養呢?牛奶有什么營養呢?蔬菜有什么營養呢?水對我們的身體有什么好處呢?我們吃掉的食物都去哪里了?……通過大量的實例,這本書將為你解答所有這些相關的問題!