《愛情保衛戰》是天津衛視自2010年推出的一檔情感類欄目，節目把現實中青年男女在戀愛過程中遇到的各種困惑與矛盾搬上舞臺，雙方通過交流、溝通與爭辯把內心的痛苦與困惑全盤托出。節目現場邀請情感導師為情侶提供理性分析、科學考量、戀愛指導和情感忠告，倡導正確的戀愛觀、婚姻觀、幸福觀。
自開播以來，節目中有很多情侶都講述了他們的情感問題，這就好比是你我之間情感故事的縮影，都投射在這個舞臺之上。有的人在愛情和面包之中無法抉擇；有的人愿意為愛踐踏著尊嚴；有的人看不清自己的內心；有的人完全不懂情為何物……
我們愿意為每一段值得堅持的“愛”護航，愿意去捍衛一段真正的情感，只得一人心，白首不相離，并不是遙遠的傳說，而是真實發生在我們身邊的情感。愛情保衛戰，保衛你的愛情！
天津衛視獨家授權，獻給所有為愛掙扎的你們！
愛情保衛戰，為你的情感道路保駕護航！
趙川、涂磊、閻品紅、瞿偉、陸琪、寇乃馨傾情推薦！
《愛情保衛戰》作為天津衛視一檔連續播出六年，擁有粉絲無數的情感節目，想要將它集結成書是有一定困難的，世上的愛情千千萬，該如何選擇才能成為眾多愛情中的典型。欄目組精心挑選了他們認為很具有年輕人戀愛代表的典型案例，闡述了眾多普通人在愛情中需要面臨的問題，通過嘉賓和導師的點評，讓當事人走出困境。
圖書的體裁甚至比節目本身更加豐富一些，還會加入點評和感悟。節目畢竟時間有限，嘉賓也好、導師也罷，更多的還是在針對情感案例本身，而點評和感悟就將問題升華、拓展開來，更適合讀者們在閱讀之后，仔細思考，愛情究竟出了什么問題。
愛情并不是神話傳說，愛情也不僅限于甜蜜和浪漫，它和我們一樣也會“生病”，所以對癥下藥，才能保衛我們的愛情。
世間的戀人千萬種，可愛情的故事翻來覆去就幾種，但要把這僅有的幾種版本點評六年，言辭不重復，形式不一樣，分析更細膩，觀點更獨特，難！況且，我每次都是*后發言，總結、提煉、補充、升華的責任舍我其誰？既是壓力也是責任。但是就沖著觀眾們認可的掌聲，值！沖著被點醒的當事人，值！沖著被保衛的愛情，值！《愛情保衛戰》是我投入*多，也是收獲*多，糾結*多，感慨*多......等等*多的節目！投入*多是刻苦學習，收獲*多是觀眾認可，糾結*多是喜怒交加，感慨*多是閱盡愛情無數！
——著名主持人、評論人 涂磊
6年《愛?！凡懦?本書，在電視迭代如此快的今天算是一個“緩慢”的傳奇了。我看到了不一樣的風格，編輯把對話體變成了故事體。在我看來，這正是《愛保》的節目風格，敘事為專家點評鋪墊，故事為服務生活鋪墊，結果為愛情理念鋪墊。編輯很巧妙的用他的觀點來提點故事，用故事本身來訴說情緣。
——著名主持人 趙川
第一節.愛一個人真的要低到塵埃里嗎？
張愛玲說：“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里。但她心里是歡喜的，從塵埃里開出花來?！痹诒姸鄲矍楣适轮?，我們常常會見到這樣的模式：某一方很強，而另一方很弱，這里所說的強弱絕非是物質上的條件，而是指在愛情中的地位。
理想的愛情，雙方的地位應該是平等的，然而，有人曾經說過這樣一句話：“誰愛得深、愛得多，誰就處于被動的一方?！币灿幸粋€愛情中經典的問題：“你是選擇你愛的人，還是選擇愛你的人？”其實這些無一例外地都表現出愛情中的一個現象，地位不平等、情感的付出不平等。由于這些不平導致了內心中的不安定，或者變得愈發強勢，或者變得愈發孱弱， 而這些都不利于愛情的“保鮮”。
原來我一直是別人的替代品（節目日期2015年12月2日）
主人公：小沈（男，25歲，來自浙江，文員）&小秋（女，22歲，來自云南，文員）
“保衛戰”主題：男方堅決要分手，女方苦苦挽留
25歲的小沈剛剛結束了一段讓他心碎的愛情，帶著滿心的傷痛，他遠走他鄉，決定到一個沒有人認識他的地方——麗江，獨自去療傷。人們常說，想要緩解失戀所帶來的痛苦，就需要馬上去投入到另一段愛情當中。小沈同樣是這樣做的，在這里，他認識了這個故事里的女主角——小秋。
小秋在小沈下榻的客棧里做前臺服務，她看到這個從外地來的游客獨來獨往，很是孤單，就產生了憐憫之心。于是，她整日陪著小沈，帶著他去麗江、大理游玩，推薦本地的美食。這樣的時光輕松而自在，讓小沈一時之間忘記了失戀的痛苦。誰說失戀必須要經過33天的痛苦洗禮呢？
在麗江游玩的大半個月的時間后，小沈和小秋終于走到了一起。但愛情并不只有快樂的游玩時間，緊接著，擺在他們面前的就是現實的選擇——小沈在杭州有自己的工作，他只是為了躲避失戀的痛苦才到達的麗江，最終他仍然要回到杭州，回到屬于他的生活。而小秋則是麗江本地人，在這里她有親人、有工作，有屬于她的世界。
盡管小沈心里有著對麗江的一絲留戀，還是選擇回到了杭州。為了追尋愛情，小秋在父母的強烈反對下，只身來到杭州，投奔男友。在小秋的眼中看來，這是為了愛情奮不顧身的犧牲，她認為這樣的愛情一定能夠開花結果，給她一份幸福。
然而，到了杭州之后，一切都發生了變化。麗江就如同一個世外桃源，為他們這段愛情隔離出一個沒有前女友、沒有現實紛擾的世界，在這里，兩個人的愛情尤為純粹?？墒腔氐胶贾?，就要有各種現實需要他們去共同面對。
小沈雖然和前女友分手了，但兩個人還像朋友一般相處，這讓小秋感到很不安。有一天在逛街的時候，小秋特別喜歡一條價值6000元的手鏈，但因為她剛剛到杭州，還沒有找到合適的工作，兩個人的生活開銷都有小沈一個人來擔負，所以小沈不愿意買來送給女友。可是過了幾天之后，小秋在家里收拾屋子的時候無意中發現了一條“蒂芙尼”的項鏈，她非常開心，以為是男友給自己準備的驚喜。但沒想到的是，小沈回家看到小秋戴著這條項鏈，就怒氣沖沖地喊道：“快點摘下來！這不是給你的，你沒有資格戴這條項鏈！”后來，小秋才知道，原來這是小沈為前女友精心準備的禮物，可禮物還沒有送出去，他們就分手了。
還有一次，小秋回麗江一段時間，小沈的前女友恰好回到杭州，和小沈約好外出吃飯，前女友一眼就看到了小秋養的可愛的小狗，于是就開心地抱著小狗照了相。但沒想到的是，兩個人在出門的時候沒有關好房門，小狗自己跑了出去，丟了。小秋回來之后沒有看到狗，便詢問小沈。小沈擔心小秋難過，就含含糊糊地說被領導借走玩幾天，可小秋最終在小沈的手機里看到了前女友和小狗的照片，也知道了真相。
經過這兩件事情之后，小秋感到非常不安，一方面，她很愛小沈，也自認為為這段愛情付出了很多，可是小沈仿佛一點都不領情，另一方面，小沈和前女友之間的聯系讓小秋覺得自己活在前女友的陰影里。于是她開始捕風捉影，小沈和任何一個女孩有過接觸都能夠讓她變身成為偵探。直到小沈無法忍受，提出了分手……
【丘比特問卷專家妙語】
嘉賓瞿偉：盡管小沈總是說自己已經放下了和前女友的那段愛情，但實際上他之所以會去麗江，就是想要通過旅行忘記傷痛。可是沒想到在竟然會在麗江遇到一個在長相上和前女友長相神似的人。其實小沈從來沒有想過要和小秋真正地在一起，只是想要在這個女孩身上尋找前女友的影子。雖然在這一段戀情中，小秋也有很多錯，但人就是怕比較，正因為有了前女友這樣一個存在，所以小沈也好，小沈的父母也好，他們之所以沒有發自內心地接受小秋，都是因為都在心里拿小秋和前女友做過比較。如果沒有女孩一而再再而三地主動，兩個人早就分開了，因為小沈的真心從來就沒有放在小秋身上，既然如此倒不如坦白承認，無需給女孩安上更多的“罪名”，那樣對她很不公平。對于小秋而言，這就是一場在錯誤時間里遇上的錯誤的人，所以他們分開才是最正確的選擇，沒有必要為了挽留對方而做出那些沒有骨氣的事情，在愛情中也要保持我們的尊嚴！
資深媒體人阿檬：現場的很多人都感受到了小秋是個“攻擊力”很強的女孩。兩個人剛剛在麗江邂逅的時候，這種“攻擊力”就是一種激情，所以會非常吸引小沈的注意。因為當時的小沈正處在失戀的低潮期，身邊突然出現了一個和前女友有些相似的姑娘給了他關心和安慰，所以很容易就心動了。有一種愛叫“救生圈愛情”，小沈在愛情中溺水了，而小秋恰恰扮演了救生圈的角色。但我們不能忘了，有一天，小沈是要上岸的，他怎么還能帶著“救生圈”生活呢？小沈雖然口口聲聲說自己為了小秋也做了很多事情，可說的時候口吻是非常委屈的，這就說明他根本就不認同小秋，心不甘情不愿。這段感情就應該終止在麗江，讓當初那種朦朧的好感停留在心里，做彼此人生的過路人。
情感導師涂磊：小秋站在舞臺上說了這么多話，幾乎所有的話的潛臺詞都透露著一句話——我哪里不如她？而小沈在臺上說的話的背后含義也只有一句話——你哪里都不如她！小秋的心里非常不甘，有著年輕靚麗的外貌，并且從千里之外，為了愛情心甘情愿來到小沈的身邊，我哪里不如她呢？但可惜的是，男生的所作所為都在印證著“你哪里都不如她”。兩個女生如果真的放在天平上，一定是各有各的優點和缺點，可在小沈的心里，一方面是因為他的確還愛著前女友，而另一方面說出來很殘忍，那就是小秋太過作踐自己。如果前女友現在坐在下面看，不知道內心會作何感想？如果她心地善良一些，就會覺得這個傻小子，竟然因為我留下來的愛情傷痛會變成這樣，不僅傷害了小秋也傷害了自己；如果她不夠善良，或許現在正在偷笑，想不到我竟然有這等魅力，即便是甩了小沈，她還對我念念不忘。這樣太過殘忍，小秋已經把自己作踐成這個樣子，也無法贏得小沈的愛情。愛情是一門精準的科學，說愛幾秒就幾秒，說不愛就是不愛，偏偏有的人愿意自欺欺人。事已至此，只能對小秋說一句話：“垃圾是放錯位置的人才?！被蛟S在小沈這里，她不是真正的愛人，只是一顆供他療傷的藥丸，但在真正愛她的人身邊，她就是那個人心口的寶貝，所以不要認為自己一文不值，也不要為了他不愛自己而感到心灰意冷。
【黃金60秒】
小秋：我非常用心的愛過你，但我沒想到的是你始終放不下你的前女友。我之所以你來到這個節目是真心想要挽回你。咱們在一起這么久你也知道我是什么人，我從來都沒想過傷害你，只是想用心愛你而已。
小沈：我當時去麗江真的就是為了忘記前女友的，和你在一起也并不是因為前女友。你來了杭州之后我也是發自真心的對你好，不讓你做家務，家里沒有錢也不著急讓你去賺錢。可是你不尊重我的母親，這一點我完全接受不了。
結果：兩個都選擇了轉身離開
小編點評：愛情，容不得一粒沙
小秋始終不明白，在這段愛情中自己付出了這么多，不顧父母的反對遠走他鄉，可最終小沈卻仍然要和自己分手，她不明白為什么會變成這個樣子，她甚至曾無數次地認為這一切都和小沈的前女友脫不了干系，將自己和前女友方方面面進行比較，越比較越覺得不公平，越比較內心就越惱火：
男友給前女友買了三萬多的蒂芙尼項鏈，卻不肯給自己買一條幾千塊的手鏈，這是不是表明在小沈的心中，自己連前女友的1/5都不如呢？小沈隨意帶著前女友出入自己的家，究竟有沒有把自己這個現任女友放在心里呢？為了前女友，還把現女友最寵愛的狗弄丟了，是不是自己在小沈的心里也是隨時可以丟掉的呢？
小沈和小秋的愛情，絕非個例，有很多女孩子為了追尋自己所為的愛情，放棄了很多、犧牲了很多，但到頭來最終沒能看到這段愛情開花結果，其實不是因為愛情本身，而是因為她誤解了愛情是可以討來的。
嘉賓瞿偉一針見血地指出：“女孩，在愛情中一定要保留自己的尊嚴！”小沈的內心根本就沒有放下前女友，更沒有做好準備來迎接下一場戀愛，在麗江遇到小秋也不過是一場別處的風景；而小秋則將這次浪漫的邂逅當成是一段美好愛情的開始，到后來小沈準備回到現實的時候，小秋并沒有得到男友的邀請就毫無顧慮地闖了進去，得到的只能是一次次的傷害。
愛情，并不能讓人們放棄尊嚴，更不能做別人的替代品。有這樣一種愛情，叫做“救生圈的愛情”，我們必須承認，當一個人的情感受到了挫折，他一定需要傾訴、需要別人的關懷和陪伴，但這絕對不能稱之為愛情。就如同案例中的小沈，他帶著滿身傷痛來到麗江，一定不是單純的旅游，更多的是在逃避，想要來一個陌生的環境療傷?？梢哉f，這個時期的他非常容易感到寂寞，感到孤獨，感到自己被世人所拋棄，而小秋的出現無疑讓他抓到了一個情感上的“救生圈”，可是小秋卻對這段所謂的“愛情”并沒有清晰的認知。
我們不能放低自己的姿態，去祈求別人愛我，更不能為了讓別人愛我，就去做很多傷害自己也傷害他人的事情。每個人在這個世界上都是獨一無二的存在，或者有很多外在條件可以拿來去比較，但愛情一定是無法比較的。當一個男人內心深處，不自覺地把現任女友和前任女友放在一起比較，那一定說明一點，至少他沒有你想象中的那樣愛你。
有人曾說過，愛情，有很多時候都存在著各自以為的幻覺，你想象著他為了你而感動，想象著他有多愛你，但種種跡象都表明，你不過是活在愛情的幻想里。愛情雖然虛無，相愛卻半點也騙不了人。
