“憂郁癥”是一種身心疾病的名詞，許多愁眉不展的人，常會給自己或被別人貼上這張標簽。事實上，人生本就是喜怒哀樂的大集合，煩惱、悲傷是每個人都會產生的情緒，不必過度壓抑排斥。然而，如果真的發現自己太容易傷感、絕望，越來越不想與人互動，提不起精神做家事或工作……確實有憂郁癥的傾向時，也不要羞于啟齒，一定要就醫檢查，讓親友、醫療或輔導人員有機會協助我們。就好像缺乏食物要去市場買、喉嚨發炎要去看醫生，快樂不起來時，我們自然也要尋求協助。如同冰波的《快樂藥（快樂的真諦）》這篇故事里的鼴鼠，借由老鼠三兄弟的藥品，更借由他們的關懷，終于得以重獲快樂！

每個人都有被愛以及被接納的需要，同時，每個人也都需要被需要，需要愛人，需要付出的成就感。因此，平時除了關愛、照顧孩子，我們也要適時的示弱、討愛、讓孩子有機會來照顧、幫忙我們，表現自己、在學習和發展上，我們則要盡量減少命令和規定，給予孩子大的自由，去探索架構他自己的世界。