這是一個徹底改變生命的輔導實例！
初三的歆瑋，是父母和老師眼中的大麻煩。不喜歡讀書的他，上課趴著睡覺，從來沒有課業上的成就感；身為班上的疏離分子，也無法發展人際關系。為了逃避父親情緒化的謾罵、母親的嘮叨，他熬夜上網、沉迷于網上游戲；為了擺脫焦躁不安的情緒，他甚至吸毒。歆瑋徘徊在自我否定的深谷里，他不認為自己夠好，不相信自己有能力改變；他不懂得如何跳脫情緒的影響，找到自己與家人、同學互動的方式……直到盧蘇偉老師運用“復原力”，幫助歆瑋找到自己的路！
歆瑋學會了理解與管理自己的情緒，改善了他和家人間的溝通問題，也重建了與師長、同學間的人際關系；同時，更找回他對學習和未來的熱情與憧憬?，F在的歆瑋，已經如愿考上技術學院，并立志要成為一個老師，去幫助更多的孩子！
本書是盧蘇偉老師輔導個案“歆瑋”的完整歷程，并附有實用的自我評量表，藉由歆瑋改變的過程，我們將學習如何運用復原力，達到自我提升與療愈的目的！

孩子的能力遠超乎我們的想象！別擔心孩子學不會如何面對人生挫折，只要你懂得激發孩子逆境向上的能力！與其教孩子如何面對逆境與挫折，不如激發出孩子自己走出逆境的能力！從逃課、放棄自己，到考上技術學院的孩子，一個徹底改變生命的輔導實例！

自序 發現我們生命的新動胃——以愛和希望療愈我們每一個人的心
階段1 修復情緒的缺口
一、學習與自己和好
二、學習與爸爸和好
三、學習與媽媽和好
四、回復身心的自由
五、為情緒找到出口
階段2 調整自我的想法
六、看見自己的優勢
七、改善自己的境遇
八、學習做自己的主人
九、學習付出
十、正向的思考習慣
階段2 踏出嘗試的腳步
十一、積極的態度
階段1 修復情緒的缺口
一、學習與自己和好
由歆瑋的答案，可以明顯地看出他與爸爸的關系并不好，這也是他經常逃家、情緒經常失控和生活失序的主因；但他的答案對媽媽也并不十分滿意，這樣的評量在輔導上是很有意義的。許多的親子互動關系，若用籠統的方式是問不出答案的，我先選擇了幾個問題來和歆瑋談。
“回到家要面對爸爸是件很痛苦的事，你的爸爸在你心目中的確不夠好。愿意談談爸爸做什么事會讓你如此不舒服嗎？”
歆瑋剛開始覺得不耐煩，他不想也不愿意去談爸爸的話題，因為一提到他的爸爸，他就覺得難過。我換一個話題，要和他談談媽媽，他嘴角微微撅起，冒出了一個“煩”字，可以想象在歆瑋的親子互動過程中，有太多不愉快的經驗。
“你和朋友最常聊到你爸媽的什么呢？”
“機車！白目！該管的不管！每天都只會叨叨念！很煩！”
“煩？是他們常講一些話，讓你覺得不舒服嗎？”
我要歆瑋舉個例子。他就說今天要來法院，他已經夠煩了，媽媽還一直念，說為了他要向公司請假很困難，全勤獎金因此沒了，媽媽重復講了N遍，還在講。而爸爸一大早就對著歆瑋咆哮，要他去死算了，為了他，全家已經快受不了；之后就一直不理他。
“我也很煩！回觀護所被關還比較安靜！”
歆瑋一周前還被收容在觀護所，那時候，他一把鼻涕一把眼淚地求爸媽給他機會；我到觀護所探視，他話未說出口眼淚就直流。才一星期，他已經忘了被收容的痛苦。
“你確定要回觀護所？”我問他。
“在家真的很煩！”
歆瑋也意識到自己現在的處境和上周為了要出來自己懦弱的表現自相矛盾，他轉移話題，態度也明顯好轉了。
“煩是什么意思？”
歆瑋昨天想睡睡不著，起來玩網絡游戲，快天亮才去睡，早上硬被媽媽叫起來?？梢韵胂髬寢尀榱怂埣?，他卻一再被催促不肯起床的情境。剛只睡了短短的兩三個小時，正犯困被吵醒，那種感覺真的很不舒服。在金門服兵役的人，每一次輪到在半夜十二點到凌晨六點間站衛兵，要從冬夜里爬起來的那種痛苦，是可以想象的，但是大部分的十兵都不會耍賴；因為除了責任之外，當兵服役的人大多年齡相近，如果拖拖拉拉或起來又睡著了，可是會成為被嘲笑或被排斥的對象。