很久以前,有一位國王生病了。他吃不下飯,也睡不著覺,整天躺在床上,什么事都不想做,當然 也不管理國家大事了。于是,大臣們急忙請來醫生替國王看病。醫生看了國王以后,對國王說:“尊敬的國王,您的運動太少了,所以覺得不舒服。只要多多運動,您的身體就會好的。”然后醫生寫了一張運動計劃表給國王。上面寫著:星期一———爬山;星期二———騎馬;星期三———游泳;星期四———打棒球;星期五———慢跑;星期六———做體操;星期天———休息。