2006—2016年，吳鑫磊前往法國留學并在法國外籍軍團服役。十年間，他從語言不通的新兵，變成特種部隊的教官。從被人嘲笑只能當廚子，到被所有人尊敬。外籍軍團的士兵每年需要執行海外基地和戰場任務，吳鑫磊先后在12個以上的國家和地區執行任務，足跡遍及歐洲、非洲、中東、大洋洲。他在外籍部隊里不斷磨練自己的戰術意識、身體素質和專業技巧，也隨之不斷晉升，成為法國外籍軍團的教官，也是法國GCP空降兵突擊隊的shou位中國人。這期間，他遭遇了跳傘事故、汽車爆炸、戰友犧牲……不論是當初選擇軍旅生活，還是黃金時期退伍、重新擇業，吳鑫磊在每一個選擇中成長，在每一段經歷中成熟。而這十年在外籍部隊的魔鬼服役生涯也為他帶來了持續一生的影響……