人可以不睡覺嗎?你每天要睡多久才夠?生物鐘是如何運(yùn)轉(zhuǎn)的?睡眠分為幾個(gè)階段?夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)有關(guān)系嗎?做噩夢(mèng)了該怎么辦?發(fā)作性嗜睡病是怎么回事?拿破侖與丘吉爾睡起覺來(lái)有什么不同?……讓我們一起進(jìn)入睡眠的領(lǐng)地,聆聽史前人類的鼾聲,體驗(yàn)狂野的夢(mèng)游,結(jié)識(shí)最有趣的打盹兒大師,了解與睡眠有關(guān)的一切。
幫助孩子了解自己的身體