吃飯的秘密：吃了不生病的綠色食物
ISBN：
作者：[日]巖間范子/主編；[日]山本省三/文；[日]山高真紀(jì)子/圖；[日]中田弘司/圖；[日]伊東美紀(jì)/圖；[日]田島直人/圖；王成昆/譯
出版社：陜西人民教育出版社
出版日期：2016年08月
年齡/主題/大獎/大師：
3-4(小班)、4-5(中班)、5-6(大班)、飲食、
內(nèi)容簡介
黃瓜、茄子和西紅柿等蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還有膳食纖維，可以調(diào)節(jié)我們的身體狀態(tài)，穩(wěn)定我們的情緒，還能讓我們遠離疾病。
這些蔬菜都屬于綠色食物。除了紅色、黃色、橙色和紫色的蔬菜，水果、蘑菇和海藻等也屬于綠色食物。
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