愛笑愛鬧的蛤蟆先生最近一反常態地深陷抑郁，在朋友們的建議下去做心理咨詢。咨詢師蒼鷺通過10次面談，引導蛤蟆用心理學的基本概念探索內心世界。過程中蛤蟆漸漸明白，自己的性格與命運形成于過往一次次無意識的選擇。最終，他選擇為自己負起責任，選擇真正地獨立自主，勇敢踏上了改變之路。 這本書凝聚了作者戴博德先生多年心理學研究和咨詢工作的心得，也是英國暢銷20多年的心理咨詢入門書。2020年8月，果麥文化引進推出了中文版，兩年多來暢銷300萬冊，無數中國讀者借由這本書第一次深入了解自我，得到治愈和改變的力量。 現在，果麥文化將文字版精心改編為漫畫版，希望讓各個年齡的讀者、更廣泛的人群都能輕松閱讀這本好書并從中受益。