讓孩子學會愛自己、善待自己是一項重要的能力。終其一生你都會和一個人在一起，而這個人就是你自己。本書是給學齡前孩子看的繪本，旨在幫助孩子通過學習注意、識別和安撫自身情緒，讓孩子學會自我認可和自我激勵。本書通過詩意的語言，選取了孩子在日常生活中經常會遇到的挫折和不如意情緒，并且展示了孩子調整這些情緒的方法和技巧，鼓勵孩子相信自己，給自己力

適讀人群 ：3-6歲孩子和家長。 1．專業性——美國心理學會兒童心理學家撰寫，專業插畫家繪圖。書后附有心理學家“寫給父母的話”，從心理學角度分析了孩子遇到的種種情緒困惑，并為家長提供了一些如何幫助孩子調整負面情緒的建議。 2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助父母更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種困惑。 3．趣味性——繪本的形式更容易被孩子接受，親子共讀的形式讓家長和孩子一起快樂閱讀