這是一本從行為模式、心理動機和思維方法上講述如何學習的實用經驗書，賦予學習者從內部突破自我的學習動能，為陷入學習方法誤區、學*面情緒的廣大學習者們提供指南。 本書不過度探討晦澀的腦科學、心理學等專業科學原理，而是從解決現實生活中*廣泛存在的實際學習誤區出發，直觀回答來自田野的*樸素的學習問題。