我愛運動》講述的是一對雙胞胎艾米莉和湯姆的故事。故事由奶奶的來訪講起。奶奶很愛運動，在她的影響下，艾米莉和湯姆也漸漸發現了運動的樂趣。他們很喜歡跟奶奶一起玩，聽她講自己年輕時的故事。讀到這兒，不妨問問孩子他們都認識哪些年長的人，并了解一下他們年輕時都用哪些方式來鍛煉身體；然后比較一下，過去和現在的方法有何不同呢。
現在，人們在電視、電腦以及游戲機上花費了太多的時間，往往忽視了運動。借此機會不妨和孩子討論一下他們的日常習慣吧：他們是否覺得自己看電視的時間過長?喜歡玩游戲嗎?平常他們會做哪些運動?今后又有哪些運動想嘗試一下呢?通過閱讀本書，孩子們或許會發現更多有趣的運動方式。
通過閱讀本書，我們可以知道，運動不但可以保持身體健康，還有許多其他的好處。比如，通過參加籃球隊，艾米莉交到了許多新朋友；作為足球隊的隊長，湯姆鍛煉了自己的領導能力……除了這些，問問孩子他們還知道運動的其他好處嗎?