看，我的腳要去做這件事，而我還在想著另一件事。要交給老師的東西沒帶，把數學考試的事忘得一干二凈，做題的時候走神……我同時做了三件事，但做錯了其中的兩件！“你要專心！”媽媽總是這么說。

美國國家育兒中心獎、父母選擇獎等大獎獲得者力作
美國亞馬遜五星圖書
面對繁重的學習任務和課外培訓班等，孩子會產生厭學、焦慮、壓力大、積極性降低、成績下降、任務完不成等問題，這些壓力對孩子的成長有促進作用，但如果沒有科學的引導，也能把他們壓倒。本書將教會孩子有效的任務和壓力管理方法，以能減輕孩子精神和大腦的負擔，讓他們的精力更充沛、大腦更活躍，逐步提升他們的學習能力。

現在的孩子常常沉迷于手機、電視、游戲等不利于他們集中注意力的事情。在學習的時候會出現注意力不集中，做著一件事想著另外一件事的情況，而科學研究表明，我們很難同時做好多項工作，如果注意力分散，大腦會不停切換，造成效率降低。因此，家長需要讓孩子理解大腦的工作原理，并教會他們一些培養專注力的方法，讓他們學習的時候更專心，付出同樣的時間，取得更好的成績。

這本書很實用！書中的小女孩就像現實中的孩子一樣有很多作業還要練習鋼琴等等，根本完不成，這讓她很擔心，精神狀態也不好，作者給出了8個方法，既讓孩子放松，也能讓他們學會任務管理，尤其是那些放松的方法，能讓大腦快速恢復活力?！绹鴣嗰R遜讀者

我把這本書推薦給了我二年級的學生們，我和孩子們都非常喜歡這本書。書中用一個有趣的故事讓孩子們看到不專心的樣子，會產什么什么后果，這對他們有警示作用，同時，作者又提供了一個簡單清晰的方法，讓孩子學會“專注”。我會繼續推薦給其他的孩子。——美國亞馬遜讀者