（1）權威的作者
引自法國著名童書出版社Nathan，法國著名的童書作家、童書插畫家以及兒童健康專家聯手打造了解我自己系列叢書。前作《我的情緒我控制》和《我的身體我知道》榮獲法國2014年優秀青少年讀物獎、中國2014年度桂冠童書獎，2015年國家新聞出版廣電總局向全國青少年推薦百種優秀圖書！現隆重推出新作《我的健康我*懂》、《我的家庭我*愛》和《我的秘密我了解》三部。
（2）豐富的內容
為什么要看醫生？
定期體檢有什么好處？
抗體是什么？
我們是怎么得病的？
我們可以根據自己的喜好服用藥物嗎？
不餓的時候需要強迫自己吃飯嗎？
為什么要運動？
睡眠不足有什么嚴重后果？
（3）健康也是一種習慣
孩子從小樹立關愛自身健康的觀念，才能養成有利于健康的好習慣，并受益一生。你還在操心孩子的飲食、天冷了時刻提醒孩子加衣嗎？孩子總有一天長大，我們不能時刻守護在他們身邊，緊張、焦慮的過多呵護不如教會孩子自己守護健康。健康是一種習慣，一旦樹立了健康的觀念，孩子將受益一生。

這本書介紹了皮膚、腸胃、耳鼻喉等人體主要器官和相關疾病，比如，感冒、發燒、過敏、水痘等，并對疾病的癥狀及誘因做出了科學解釋。了解了疾病的前因后果，才能真正擺脫談“病”色變的恐懼心理，樹立正確樂觀的心態，同醫生積極溝通，做知無不言的好伙伴。當然啦，在日常生活中合理攝入營養物質，做個愛運動、講衛生的小朋友才能更加有效得預防疾病，保證身體健康！