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1. 為什么是一個心臟康復(fù)醫(yī)生來講減肥？ 肥胖，是心臟疾病的關(guān)鍵誘因。患者要想恢復(fù)心臟健康，解決肥胖問題勢在必行。而幫助他們成功減肥，則是心臟康復(fù)醫(yī)生的重要工作。可以說，在所有醫(yī)生里，心臟康復(fù)醫(yī)生的減肥經(jīng)驗絕對首屈一指。 2. 為什么是馮雪醫(yī)生來講減肥？ 普通人減肥，成功率只有0.5%；而在阜外醫(yī)院，一年隨訪的減肥成功率高達76%。 作為阜外醫(yī)院心臟康復(fù)中心的負責人，馮雪醫(yī)生和她的跨學(xué)科團隊每年幫助上萬人減肥成功。在這本書里，她將多年的減肥心法正式公開，為你指出科學(xué)減肥的正路，讓你在吃飽、吃好、無須大量運動的前提下，順利實現(xiàn)減肥目標。 3. 這本書都寫了什么？ 飲食、運動、睡眠、代餐、藥物、手術(shù)……所有你關(guān)心的減肥問題，書中都做出了回答。女性、兒童、多次減肥失敗者、“肉食動物”、主食愛好者……無論你屬于哪個人群，書中都有針對性的解決方案。快速減肥、0糖0卡路里、大量運動、阻斷脂肪吸收、加速脂肪燃燒……諸多流行的錯誤減肥觀念，書中都進行了梳理和分析，幫你避開減肥路上的大“坑”。 4.選擇馮雪醫(yī)生的減肥法，一用就有效，長期好堅持，科學(xué)不反彈。