本書是一部引進版的深入淺出的心理成長讀物。本書取材于英國經典童話《柳林風聲》，借用動物角色鮮活地展現了主人公心理治療的全過程。蛤蟆先生陷入了抑郁狀態，在朋友們的建議下，蛤蟆先生拜訪了心理咨詢師蒼鷺。經過十次深入的心理談話，蛤蟆勇敢地探索了自己的內心世界，并找回了對生活的信心和勇氣。本書譯文流暢，作者巧妙地用講述童話故事的方式，闡述了心理治療的理論和過程，讓讀者在輕松的閱讀過程中，學到豐富的心理學知識。本書是一部優秀的文學作品。

◆英國經典心理咨詢入門書，1997年長銷至今 　　◆如果你不知道該不該去看心理醫生，請先看看這本書 　　◆將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、展現一個心理咨詢療程的標準模板 　　◆媲美《自卑與超越》，比《自卑與超越》更好讀 　　◆2小時輕松讀完，零基礎、無壓力的心理入門書 　　◆演繹10次心理咨詢全過程，見證療愈與改變的發生 　　◆譯成10種語言，英國亞馬遜五星評分，至今長踞心理咨詢、心理教育圖書榜單 　　◆超級硬核，凝聚作者20多年心理學研究及臨床咨詢的專業經驗 　　◆超級治愈，幫助大眾讀者戰勝抑郁和自卑，積極快樂地生活 　　◆超級有用，幫助專業讀者學習心理學知識和心理咨詢技巧，自助助人 　　◆輕巧便攜，用紙優質，環保護眼

《新京報書評周刊》（2020年秋季書選）： 如今，抑郁癥已經成為一個不可忽視的健康殺手。本書的主角——一位擁有劍橋大學學位的蛤蟆先生就不幸患上了抑郁癥，他帶著幾乎絕望的心情找到了智慧的心理咨詢師蒼鷺，并在滿分10分的心理狀態自我評分表上沮喪地打下2分。蛤蟆先生無比敏感于外界評價，卻在感到憤怒時習慣性地壓抑；他經常為被朋友數落感到委屈，卻只會感覺到這都是自己的問題——這一切的情緒，可能也在日常生活中困擾著每一個與抑郁癥正面相遇的人。 在蒼鷺耐心的引導下，蛤蟆先生逐漸認識到了自己要么處在一味追求順從和適應他人想法的“兒童自我狀態”中，要么處于對他人或自己求全責備的“父母自我狀態”中，唯獨很少處在一個理性地看待自我的“成人狀態”里。經過蒼鷺的引導，蛤蟆先生最終心滿意足地離開了心理診所。讀者也會從蛤蟆向蒼鷺咨詢時大量生動、口語化的情緒表達中，理解許多抽象的心理學問題，并找到屬于自己的解決情緒問題的辦法。 英國《泰晤士報》： 這是一本能夠幫助人們了解心理咨詢的指導手冊，沒有任何居高臨下的高談闊論，也沒有任何枯燥乏味的說教布道——令你在閱讀一個可愛的故事的同時學到知識，這實非易事。 英國《獨立報》： 這部作品不僅充滿教育意義，而且有些地方非常搞笑，同時依然忠實于原著（《柳林風聲》）歡快的田園牧歌式的精神氣質。