慢生活 (CS078-6B08)
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作者：文玲
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內容簡介
很多人都只是在活著，而不是在生活，很多事現在不做，真的一輩子都不會去做了……
再忙再累也別忘記放慢生活的腳步，再苦再難也要學會享受人生！從現在起，就讓本書給自己一個放松的機會！
《慢生活》是壓力管理大師、心靈類暢銷書作家艾倫·埃爾金為忙碌緊張的都市人量身打造的心靈舒壓計劃。提供專業的建議及52個減壓方法，剖析種種都市壓力源，對癥施治，讓你把身心靈調整到最佳狀態，即使身處塵囂，也能活得愜意的慢生活。
書摘與插圖
