《自卑與**》是個體心理學的先驅阿爾弗雷德 ·阿德勒的代表作，作者從探尋人生的意義出發，啟迪我們去理解真實的生命意義。他告訴我們，理解一個人，就要從他的過去入手，而一個人的生活風格，則是與他對于過去經驗的認識和理解相一致的。自卑并不可怕，關鍵在于怎樣認識自己的自卑，克服困難，**自我。阿德勒與弗洛伊德是并駕齊驅、等量齊觀的。在《自卑與**》中，關于記憶和夢的探討，作者也參考了精神分析學派的觀點，并提出了自己的意見。針對教育、家庭、婚姻、犯罪等社會性問題，作者也在《自卑與**》中提出了十分有價值的觀點。。

〇相信自己，你比你想象的更優秀！
　　〇阿德勒，個體心理學創始人，分析人類潛在自卑，激勵追求優越，挑戰自我
　　〇只要了解了自己，你就能打破限制，你遠比你了解的自己要厲害
　　〇大量實例舉證，構建完整體系，對人們生活有實際作用和切實影響
　　〇精神分析心理學體系，人類個體心理學經典作品

個體心理學最重要的發現之一，“自卑情結”，如今已廣為人知。許多學派和學科分支的心理學家都采納了這一概念，并將其應用在自己的實踐中。但我不能確定，他們是否總是能完全理解并正確使用這一概念。舉個例子，如果只是告訴患者他們有自卑情結，這并不會有任何益處。這么做只是強調了他們的自卑感，卻不能為之指出克服之道。我們必須找出他們的生活方式所暴露出的力不從心感，并在他們氣餒的時候給予鼓勵。
　　所有精神有疾患的人都有自卑情結。他們區分于旁人的特點是，都會在某種特定的情形下感到無法過一種有用的生活，會為自己的努力和行為設定種種限制。為他們的麻煩取個名字根本于事無補?！澳闶潜蛔员扒榻Y困擾著的”，我們沒法用這樣的話來讓人們變得勇敢。就好像我們不能對頭痛的人說：“我能說出你得的是什么病。你這是頭痛！”這毫無幫助。
　　如果問他們是否覺得自卑，許多神經官能癥患者都會回答“沒有”。有的甚至會說：“恰恰相反，我覺得自己比身邊的人都強?！蔽覀儾槐靥釂?，只需觀察他們的行為就足夠了，行為會將那些自欺欺人的、自我安慰的小花招暴露無遺，他們靠這些小花招來確認自己的重要性。例如，如果我們看到一個傲慢自大的人，就可以猜測他的感受：“別人想要看輕我。我必須向他們顯示出我是個重要人物。”而如果我們看到有人在說話時輔以強烈的手勢，也可以推測他的心理是，“如果不強調一下，我的話就毫無分量”。
　　我們不妨猜測，在任何一種凌駕于他人之上的舉止背后都有一種亟需隱藏的自卑感存在。這就如同一個擔心自己太矮的人總會踮起腳尖走路，好讓自己顯得高大一些。有時我們能在兩個孩子比較身高時看到這