《我很開心》本身內容講述的是當玩具被別人獨占的時候，寶寶會傷心；當寶寶和別人一起分享玩具的時候，就會開心起來。當寶寶離開爸爸媽媽時，會傷心；當爸爸媽媽在寶寶身邊陪伴寶寶的時候，他就會開心起來。當寶寶摔倒時，寶寶會傷心；當寶寶拍拍手，不用別人扶，自己站起來時，他就會開心起來。書中列舉了各種寶寶有可能感到傷心的情況，同時用對比的方式讓寶寶學會應該如何調整情緒，讓自己開心起來。通過閱讀故事讓寶寶從小學會調整、控制自己的情緒，變成一個樂觀、開朗的孩子。本書圖文并茂，色彩鮮艷，適合3-6歲兒童閱讀。