本書是美國心理學會推出的《怎么辦》系列中的一個分冊，圍繞如何應對社交焦慮展開。社交焦慮的孩子不僅內心承受了很多壓力，而且也影響了自我發展。社交自信不僅能讓孩子自我感覺更好，而且也非常有用。自信的孩子人際關系好，也愿意接受挑戰。本書從行為-認知心理學出發，指導孩子如何克服社交焦慮，培養社交自信，提供了一系列簡單實用的方法。全書以兒童喜歡的馬戲團故事作為線索，列舉了許多實際生活中兒童常見的案例，以及馬戲團演員的例子，讓孩子明白一個道理，害羞和焦慮是我們每個人都會有的，通過學習一些方法和策略，我們就能改善自己的情緒。