為什么你一直努力，卻還是沒有滿意的成果？為什么你每天都很忙碌，卻始終看不到終點？……你是真的努力了，還是，只是看起來很努力？
本書是中國優質新偶像李尚龍先生寫給寫給千萬年輕人的成長和成功之書。本書以夯實別致的內容，獨特另類的思考，讓你在面對學業的壓力，青春的迷茫，愛情的復雜中保持無畏無懼的心態，成為最好的自己。
在本書中，作者提到了很多朋友，他們有的因為父母的壓力一直待在軍校，有的因為和朋友愛上同一個女孩，堅持放棄了自己的愛情。有的人是在孤寂的大山之中的一面之緣，有的是教學課上的數面之交，雖是小角色，卻都熠熠發光。因為他們受傷，他們堅強，他們努力，他們有勇氣。
這本書的文字，沒有無聊的勵志。這些故事也許你生活中永遠不會碰觸，亦或許曾經經歷，它會告訴你“只是看起來很努力”的生活狀態是可怕的；它會告訴你“再好的朋友也經不起你過分直白”；它還會告訴你不要為討好別人而為難自己，因為“你以為你在合群，其實你在浪費青春”……47篇隨筆和故事，或讓人忍俊不禁，或讓人潸然淚下，或讓人茅塞頓開，或讓人微笑釋然，最終匯集成被粉絲盛贊的“改變千萬熱血青年的思維軌跡”。

為什么你一直努力，卻還是沒有滿意的成果？為什么你每天都很忙碌，卻始終看不到終點？……你是真的努力了，還是，只是看起來很努力？
本書是中國優質新偶像李尚龍先生寫給寫給千萬年輕人的成長和成功之書。本書以夯實別致的內容，獨特另類的思考，讓你在面對學業的壓力，青春的迷茫，愛情的復雜中保持無畏無懼的心態，成為最好的自己。
在本書中，作者提到了很多朋友，他們有的因為父母的壓力一直待在軍校，有的因為和朋友愛上同一個女孩，堅持放棄了自己的愛情。有的人是在孤寂的大山之中的一面之緣，有的是教學課上的數面之交，雖是小角色，卻都熠熠發光。因為他們受傷，他們堅強，他們努力，他們有勇氣。
這本書的文字，沒有無聊的勵志。這些故事也許你生活中永遠不會碰觸，亦或許曾經經歷，它會告訴你“只是看起來很努力”的生活狀態是可怕的；它會告訴你“再好的朋友也經不起你過分直白”；它還會告訴你不要為討好別人而為難自己，因為“你以為你在合群，其實你在浪費青春”……47篇隨筆和故事，或讓人忍俊不禁，或讓人潸然淚下，或讓人茅塞頓開，或讓人微笑釋然，最終匯集成被粉絲盛贊的“改變千萬熱血青年的思維軌跡”。

《你只是看起來很努力》是一本中國優質新偶像李尚龍先生寫給千萬年輕人的成長和成功之書。全書由47篇文章組成。分為：夢想篇、愛情篇、親友篇、讀書篇。本書初在網絡通過讀者口碑流傳，在出版的過程中，更是獲得了無數殊榮――

　　◆ 《拆掉思維里的墻》作者古典熱情推薦。
　　古典在長達三千字的序言里說道：我覺得讀這本書，比讀本虛頭巴腦、不講人話之類的書要暢快得多。別講理論，別說別人，就說你自己。你自己的故事，自己的快樂，自己的痛，才有力量。別問這個世界需要什么，做你自己，這個世界需要的，就是你做你自己。請保持這種對于“我”的熱情，這種年輕時寶貴的無知。因為，世界就是因為你這樣的人改變的。
　　盧思浩則撰文推薦本書：這本書的文字，讓我有了久違的感悟，我希望你在看完這本書之后，也會有所感悟，會真切地做起身邊的每一件事。你知道，行動這件事，從來不需要等到什么好天氣什么好狀態，此時此刻就是永遠，此時此刻就是一切。
　　　◆ 優質新偶像李尚龍首部勵志作品。千萬讀者翹首以盼本書出版
　　李尚龍曾代表中國國防大學參加CCTV全國英語大賽，并榮獲冠軍。更曾榮獲全軍二等功殊榮。離開學校后他加入“新東方”，很快成為新東方受歡迎的青年老師之一，擁躉者無數。本書部分文章已在網絡引發如潮好評，總轉發量過億次，千萬讀者翹首企盼本書的出版。而有意出版本書的出版方更是超過了五十家，為近年來出版行業罕見。
　　◆ 《你只是看起來很努力》經典語錄：
　　1、看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個贊；
　　看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天；
　　看起來買了很多書，只不過曬了個朋友圈；
　　看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻在偷懶；
　　看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。
　　那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？
　　2、 生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。
　　3、沒有人喜歡火車站離別的背影，沒有人喜歡飛機場遠行的轉身，我們每個人都愛酒桌上的碰杯和團聚時的大笑?？蔀槭裁催€是要離別，因為那些離別能讓我們知道，其實我們本來就孤獨，那些不孤獨的日子，
　　因為有你陪伴，所以我很快樂；接下來離別的日子里，請讓我們都變成自己更喜歡的人，然后別分開了吧。

◆ 古典推薦語：如果你和我一樣，在這個飛速發展中國的城鄉街道里長大，在壓抑的中學大學里度過殘酷青春，在功利主義的社會里闖蕩，兜里又還揣著夢想，這些問題你就避無可避。就像抱著一只心愛的兔子擠地鐵的人，這些問題如面目模糊的陌生人向你迎面擠來，你避無可避，只能迎擊。我覺得讀這本書，比讀本虛頭巴腦、不講人話之類的書要暢快得多。別講理論，別說別人，就說你自己。你自己的故事，自己的快樂，自己的痛，才最有力量。別問這個世界需要什么，做你自己，這個世界需要的，就是你做你自己。請保持這種對于“我”的熱情，這種年輕時寶貴的無知。因為，世界就是因為你這樣的人改變的。

◆ 古典推薦語：如果你和我一樣，在這個飛速發展中國的城鄉街道里長大，在壓抑的中學大學里度過殘酷青春，在功利主義的社會里闖蕩，兜里又還揣著夢想，這些問題你就避無可避。就像抱著一只心愛的兔子擠地鐵的人，這些問題如面目模糊的陌生人向你迎面擠來，你避無可避，只能迎擊。我覺得讀這本書，比讀本虛頭巴腦、不講人話之類的書要暢快得多。別講理論，別說別人，就說你自己。你自己的故事，自己的快樂，自己的痛，才最有力量。別問這個世界需要什么，做你自己，這個世界需要的，就是你做你自己。請保持這種對于“我”的熱情，這種年輕時寶貴的無知。因為，世界就是因為你這樣的人改變的。

你只是看起來很努力
　　一次上課的時候，一個女孩子垂頭喪氣地跟我說：“老師，我考了四次四級，還沒過，究竟是為什么？”
　　我說：“你真題做了嗎？單詞背了嗎？”
　　她拿出已經翻破了的真題，跟我說：“你講的所有題目我連答案都記得，我這么努力，為什么過不了？”
　　這是一個我印象特別深刻的學生，其實英語四級考試是一個超級簡單的考試。據說，每年通過率有百分之八十多，那些沒過的百分之十幾還包括了裸考的和放棄治療很久的學生。我想，一個人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十幾堅定地不過，并且連續四次。
　　可是，看著這個學生滿滿的筆記，我心想，看起來是很努力啊，沒理由不通過啊，這孩子會不會是腦子不好使。
　　聊了很久，無解。
　　這種感覺就像是一個醫生知道病人有病，但是就是不知道如何去醫治他一樣。于是，我只能使出大招：“你這么努力，放心吧，下次你肯定能過的?！?br>　　那個學生訕訕地說：“但愿如此?！?br>　　對這個世界來說，沒有什么果是沒有因的，即使現在看不出原因，但也一定是存在的。
　　那是我第一次也是最后一次見到那個女孩子，她再也沒有出現在我的課堂上。
　　結課那天，我來到她的位置旁，指了指她的空位置，問她身邊的一個女孩子：“你認識她嗎？”
　　她說：“認識，她是我同學?！?br>　　我說：“她為什么總是逃課？就第一次來了?！?br>　　她笑笑說：“她事情比較多?！?br>　　就是那天我找到了病因。這個女孩子是學生會主席，同時兼幾個社團的團長，參加組織活動很積極，朋友也很多。唯一沒有時間做的事情，就是獨處?？蓪W習英語其實是一個特別需要獨處的過程。而她只是做了一套真題，草草地對了一遍答案，然后沖出自習室繼續做學生會的事情了，至于這套題，在她腦子里只留下了“我這么努力地做了一套題”的意念，其余的什么都不記得。就像她告訴很多人自己報了一個班，可是幾乎從來沒有上過課；就像她找很多人探討過怎么學英語，但是從來沒有真正記住點兒什么。騙別人很容易，騙自己更容易，可是，騙這個世界有點兒難。
　　我想起了一個女孩子小白，她總是喜歡讓我給她推薦一些電影和書，還要求是格調很高的。因此，我每次看過的書都會給她拿過去讓她看。她每次看完，都會發一條微博，下面無數個贊。
　　有一次我跟她閑聊，問她：“你告訴我一下，上一本書你看完記住了什么嗎？”
　　她說：“忘了（耳邊好像有一只烏鴉在叫）?！?br>　　回到家，我看她的朋友圈上說又看完了一本書，我趕緊給她的朋友圈點了一個贊。
　　另一個朋友小路，特別喜歡去自習室，然后每次在朋友圈都會看見她的文字：最近很累；快考試了，最后幾天拼了；早出晚歸……
　　她寫下的生活，總是那么波折、努力。她給別人看的日子，都是那么具有正能量。
　　可是，該不過的，還是過不了。她的所有考試結果，似乎都是波折和無奈。
　　因為畢竟，所有的努力都不是給別人看的，而是這些努力是否真正到達了內心，變成了提升。一次和她一起自習，看見她帶了會計書、英語書、考試卷子……還有手機。
　　她一上午的學習其實都是在刷朋友圈、刷微博。這種所謂的努力，其實只是看起來很努力而已。
　　看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個贊；看起來起那么早去上課，卻只是在課堂里補昨天晚上的覺；看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天；看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。在我們身邊，總有一些筆記記得很認真的人，但是考試成績不理想；也總有那些學習成績非常好，但看起來并不怎么認真的人，很多人把他們定義為聰明，其實他們只是在學習的時候摒棄了誘惑，一心一意地在努力，雖然那些努力沒有讓別人看到，但那段時間沒有被干擾。
　　這種感覺你不一定要讓別人知道，有時候你也在深夜去痛斥這個世界的不公，你說自己這么努力，為什么那個誰看起來一點兒也不用心，最后卻有了很好的成績?？墒?，他們的背后和你的背后，究竟做了一些什么？你的生活和別人看到的你的生活，是不是一樣的呢？因此，你知道，那些所謂的努力時光，真的頭腦風暴過了嗎，真的走心過了嗎，真的問心無愧了嗎？或者，它只是看起來很努力而已。
你只是看起來很努力
　　一次上課的時候，一個女孩子垂頭喪氣地跟我說：“老師，我考了四次四級，還沒過，究竟是為什么？”
　　我說：“你真題做了嗎？單詞背了嗎？”
　　她拿出已經翻破了的真題，跟我說：“你講的所有題目我連答案都記得，我這么努力，為什么過不了？”
　　這是一個我印象特別深刻的學生，其實英語四級考試是一個超級簡單的考試。據說，每年通過率有百分之八十多，那些沒過的百分之十幾還包括了裸考的和放棄治療很久的學生。我想，一個人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十幾堅定地不過，并且連續四次。
　　可是，看著這個學生滿滿的筆記，我心想，看起來是很努力啊，沒理由不通過啊，這孩子會不會是腦子不好使。
　　聊了很久，無解。
　　這種感覺就像是一個醫生知道病人有病，但是就是不知道如何去醫治他一樣。于是，我只能使出大招：“你這么努力，放心吧，下次你肯定能過的?！?br />　　那個學生訕訕地說：“但愿如此?！?br />　　對這個世界來說，沒有什么果是沒有因的，即使現在看不出原因，但也一定是存在的。
　　那是我第一次也是最后一次見到那個女孩子，她再也沒有出現在我的課堂上。
　　結課那天，我來到她的位置旁，指了指她的空位置，問她身邊的一個女孩子：“你認識她嗎？”
　　她說：“認識，她是我同學?！?br />　　我說：“她為什么總是逃課？就第一次來了?！?br />　　她笑笑說：“她事情比較多?！?br />　　就是那天我找到了病因。這個女孩子是學生會主席，同時兼幾個社團的團長，參加組織活動很積極，朋友也很多。唯一沒有時間做的事情，就是獨處?？蓪W習英語其實是一個特別需要獨處的過程。而她只是做了一套真題，草草地對了一遍答案，然后沖出自習室繼續做學生會的事情了，至于這套題，在她腦子里只留下了“我這么努力地做了一套題”的意念，其余的什么都不記得。就像她告訴很多人自己報了一個班，可是幾乎從來沒有上過課；就像她找很多人探討過怎么學英語，但是從來沒有真正記住點兒什么。騙別人很容易，騙自己更容易，可是，騙這個世界有點兒難。
　　我想起了一個女孩子小白，她總是喜歡讓我給她推薦一些電影和書，還要求是格調很高的。因此，我每次看過的書都會給她拿過去讓她看。她每次看完，都會發一條微博，下面無數個贊。
　　有一次我跟她閑聊，問她：“你告訴我一下，上一本書你看完記住了什么嗎？”
　　她說：“忘了（耳邊好像有一只烏鴉在叫）?！?br />　　回到家，我看她的朋友圈上說又看完了一本書，我趕緊給她的朋友圈點了一個贊。
　　另一個朋友小路，特別喜歡去自習室，然后每次在朋友圈都會看見她的文字：最近很累；快考試了，最后幾天拼了；早出晚歸……
　　她寫下的生活，總是那么波折、努力。她給別人看的日子，都是那么具有正能量。
　　可是，該不過的，還是過不了。她的所有考試結果，似乎都是波折和無奈。
　　因為畢竟，所有的努力都不是給別人看的，而是這些努力是否真正到達了內心，變成了提升。一次和她一起自習，看見她帶了會計書、英語書、考試卷子……還有手機。
　　她一上午的學習其實都是在刷朋友圈、刷微博。這種所謂的努力，其實只是看起來很努力而已。
　　看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個贊；看起來起那么早去上課，卻只是在課堂里補昨天晚上的覺；看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天；看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。在我們身邊，總有一些筆記記得很認真的人，但是考試成績不理想；也總有那些學習成績非常好，但看起來并不怎么認真的人，很多人把他們定義為聰明，其實他們只是在學習的時候摒棄了誘惑，一心一意地在努力，雖然那些努力沒有讓別人看到，但那段時間沒有被干擾。
　　這種感覺你不一定要讓別人知道，有時候你也在深夜去痛斥這個世界的不公，你說自己這么努力，為什么那個誰看起來一點兒也不用心，最后卻有了很好的成績?？墒牵麄兊谋澈蠛湍愕谋澈?，究竟做了一些什么？你的生活和別人看到的你的生活，是不是一樣的呢？因此，你知道，那些所謂的努力時光，真的頭腦風暴過了嗎，真的走心過了嗎，真的問心無愧了嗎？或者，它只是看起來很努力而已。