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“真是難以置信，我的父母曾經犯過的那些讓我小時候深惡痛絕的錯誤，我居然原封不動地轉嫁到了我的孩子身上，注定要重蹈覆轍嗎？”這一切聽起來很耳熟對不對？不知有多少父母這樣責問過自己，但可悲的是，他們在深深的懊悔之后往往還要繼續犯錯，*終陷于“犯錯—懊悔—犯錯”的循環中。那么，有沒有可能改變這種循環呢？

《由內而外的教養》不僅為你解答問題，并且提供簡單實用的方法幫你解決問題。人際神經生物學和依戀研究發現，人際關系直接影響大腦的發育，因此，正是我們的經歷尤其是童年經歷塑造了我們的大腦，決定了我們的思維，影響著我們養育孩子的方式。只有更深入地理解自己的經歷，解決早年未妥善處理的精神創傷，才能以健康的心理創造健康、和諧的親子關系。

在經典暢銷讀物《由內而外的教養》這本書的10周年紀念版中，丹尼爾•西格爾和學前教育專家瑪麗•哈策爾深入探討了童年經歷對我們教養方式的影響。他們梳理了人際神經生物學領域的重要研究成果，闡釋了親子關系如何直接作用于兒童大腦的發展，并為家長們提供了具體可行的方法步驟，幫助他們更深入地理解自己的生活經歷，從而教養出堅韌不拔、富有同情心的孩子。