本書為心理學通俗讀物。對于夢，坊間流傳著一些耳熟能詳的解釋，但是本書能讓我們有一個新的認識。作者將典型夢境的象征意義和心理學規律梳理出來，解讀真誠客觀，不故作玄妙。作者不主張一一對應式的刻板解讀，而是希望我們能與夢中的自己溫柔溝通，打開那扇通往內心世界的窗遇見最真實的自己。

　《夢知道答案：和另一個自己談談心（升級版）》是資深心理咨詢師武志紅老師的經典作品《夢知道答案》的升級版。

　　夢是人類潛意識的表露，是人類情感、意念、欲求等內心活動的特殊表現形式。本書通過詳盡的分析，幫你揭開潛意識中你所不知道的秘密。

　　為什么我們會做各種奇怪的夢？很多時候，我們缺乏直面問題的勇氣，但夢很可能直接透露給我們答案。如果我們忽視夢的存在或是沒有很好地理解夢的深沉意義，我們也就失去了聆聽自己內心聲音的機會。夢是另一個自己，與另一個自己好好談談心吧。

　　武志紅老師說：的解夢者，不是別人，正是你自己。