本書是根據國家圖書館館藏的明代古籍《食物本草》改編而成的生活節氣手冊。全書包含24個節氣，每個節氣包含5種應季食物。本書從《食物本草》古書中選取了120種動植物。根據一年四季的節氣順序，對應相關的節氣知識、物候詩文和藥食同源知識，以及古籍高清原文鑒賞，展示了“古今本草特色、節氣廚房美食、物候詩文心語”等主題內容；體現了古今之人養生、養心、生態保護的統一和進步。本書設計精巧，設計成每頁可撕下做便簽和桌面的裝飾，實用性強；全部撕完使用后，即為一本裝幀精美的食物。