《考拉小姐的心理療愈課》是一本能幫助你有效緩解焦慮、抑郁、不自信、孤獨、沮喪、自我否定等負面情緒，減輕個人壓力的治愈系心理學繪本。作者凱特·艾倫在本書中基于自己成功走出情緒障礙的經歷，并結合自我肯定、正念、繪畫等療愈方法，以及多幅自己親手繪制的超暖心插畫和溫馨的建議，指引你發掘通往自己內心深處的道路，全然接納真實的自己。此外，本書中還有可以隨性畫涂鴉和記錄心情的板塊，你可以依據每頁的提示隨時隨地開始創作，你將在這個過程中深度療愈自己的身心，并且打造一本專屬于自己的治愈系日志。 《考拉小姐的心理療愈課》也是當代時常受負面情緒困擾、壓力大，以及對自己缺乏信心的年輕人的自我療愈指南。無論你正在面對多么糟糕的困境，本書都將助你找到潛藏在內心中的力量，并讓你重拾起面對一切的信心。

治愈系心理學繪本《柔軟的刺猬》姊妹篇，人氣插畫師凱特·艾倫又一富有創意的心理療愈日志； 中英雙語，值得反復閱讀的治愈系繪本，療愈焦慮、抑郁、不自信、自我厭惡、孤獨等負面情緒； 與作者互動，探索自己內心世界的想法的超有趣自助書； 隨性涂鴉和記錄心情的版塊，跟著書中的提示，打造一本專屬于自己的創意療愈筆記。

這是一本讓成年人放下戒備，找回“孩子氣”的療愈“涂鴉記錄手冊”。建議你在讀之前準備好一支筆，因為這也是一場獨自探尋內心想法和情緒的“游戲之旅”。作者引導我們用筆去勾勒出正念的本色。在這場“游戲”的記錄過程中你會重新面對恐懼、尷尬、悲傷等諸多情緒，并和自己的“內在小孩”相遇。這更是一本難得的自我療愈手冊。當你放下筆、合上書時，希望你能對自己說：“有你真好，你很重要！” ——趙涵（Caroline涵涵姐） 知識情感類達人、《涵解：無畏真實》作者