脾氣大、沒耐心、愛嫉妒、膽子小、 厭學，動不動就哭，不愿意與人溝通 考試成績不理想就直接破罐子破摔 一點就著，一點小事就亂發脾氣 愛沖動，動不動就與朋友發生口角 被老師批評后，情緒低落，一蹶不振 原因在-不懂管控情緒 解決方案-清北學霸有妙招 巧用情緒管理通用模板 先處理情緒一表達感受和訴求一尋找解決方法 與壞情緒統統說再見，我的情緒我做主